Har dysleksi og angst, skolen presser meg!

Jente, 14

Hei. E ble mye mobbet på skolen fra første til fjerde klasse. Det gikk over men, innimellom er e stressa eller engstelig. E ofte må gjere noe med hendene og ofte kalsveter i hendene og har en tendens til å bite på neglene mine. Men de nye lærerne mine vet om det men e fekk kjeft får og drive med thing med hendene. Og det fekk meg til og tenke om det er noko gerlig med meg. E gikk til psykolog for det men ja… e har dysleksi og har vansker for og lese foran andre for kan ikke lise så godt. E fekk ikke diagnose før i 7. klasse og e har prøvde og si det til min lærer men de tror bare e faker det og eg ender opp i mye ukomfortable situasjoner der e er red for og gjere feil e hadde et panikk anfall for ikke så lenge siden men de gikk på do før noen merka det men min beste venn merka at det var noe gærent og følte etter meg. Har prøvd og snakka med skolen om det men di vill ikke høre. Hva burde e gjøre ?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver høres veldig tungt og urettferdig ut. Reaksjonene dine er ganske vanlige hos personer som har opplevd mye stress, mobbing eller press på skolen.

Å bite negler, gjøre ting med hendene eller bli klam i hendene er vanlige tegn på stress eller uro. Å bli redd for å lese høyt når man har dysleksi er helt forståelig. Panikkanfall kan komme når man føler seg presset eller redd for å gjøre feil.

Ingen lærer burde få deg til å føle at du faker noe du faktisk strever med. Når du har en dysleksi-diagnose, har du faktisk rett på tilrettelegging på skolen.

Her er noen tips til hva du kan gjøre:

Snakk med en voksen du stoler på. Det kan være foreldre / foresatte, helsesykepleier på skolen, rådgiver eller psykologen du har gått til før. Fortell akkurat det du skrev her, det med at lærere ikke tror deg, du blir satt i situasjoner der du må lese høyt og du har hatt panikkanfall.

Be om tilrettelegging. Når man har dysleksi kan man for eksempel få slippe å lese høyt i klassen, mer tid på oppgaver, bruke lydbøker eller PC og gjøre presentasjoner på andre måter. Dette er helt vanlig.

Hvis det er vanskelig å si det høyt, kan du skrive en melding, sende e-post eller vise teksten du skrev her til en voksen. Hvis skolen ikke hører når du sier fra til læreren, kan helsesykepleier ofte hjelpe og snakke med skolen for deg.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 6.3.2026