Sliter med å snakke høyt i klassen, hva gjør jeg?

Jente, 14

Hei, jeg sliter veldig med å snakke høyt foran klassen. Når jeg rekker opp hånden for å si svaret begynner stemmen min å skjelve å jeg glemmer ordene jeg skulle si, hjerte mitt banker kjappere å kjappere og jeg får vondt i brystet. Hendene min skjelver vær dag. Jeg har prøvd å sakt i fra til læreren men de sier bare at jeg må øve på det, men det hjelper meg ikke. Alle lærerne vil at alle eleven skal rekke opp hånden så jeg blir på en måte tvingt til å føle på dette vær dag. Det gjør så vondt å ingen skjønner meg. Hvordan kan jeg si ifra på at jeg sliter? Jeg trenger hjelp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til oss med det du synes er vanskelig.

Jeg kan forstå at det kan være ubehagelig å snakke foran hele klassen, og det er nok mange som kan kjenne på denne følelsen.
Det er helt vanlig at mange elever er veldig engstelig for dette. Det gjelder faktisk også voksne på jobben. Det er den eneste måten å bli bedre på er nok å øve.

Slik jeg forstår deg så har du snakket med læreren din om dette, og din lærer forsøker nok å få deg til å komme over din redsel med å snakke høyt, og han gjør det nok ikke for å være slem på noen måte.

Kan du forsøke å snakke med han en gang til?

Det er ikke uvanlig at elever har ulike avtaler med læreren. Kanskje kan du forsøke å snakke høyt når du er i småe grupper og etter hvert i klassen?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din og hvordan du føler deg, og det er godt å dele dette med en voksen. Ikke vær redd for å ta kontakt med henne, for hun er der for sine elever.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 21.9.2024