Jeg er redd for å snakke høyt i klassen. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du opplever som vanskelig.

Jeg syns du er modig som klarer å sette ord på hvordan du har det og det viser at du er villig til å gjøre noe for å få det bedre. Jeg syns du skal fortelle hvordan du har det til din lærer. Fortell helt ærlig hva du er redd for og hvorfor du syns det er vanskelig å snakke høyt i klassen. Da kan dere sammen finne en løsning som passer for deg slik at du gjør det så bra på skolen som du ønsker. Kanskje du kan få snakke høyt og være muntlig kun for læreren til å begynne med og etter hvert snakke høyt for en større gruppe? Det finnes mange muligheter så lenge læreren vet om dine utfordringer. Har du snakket med noen om dette?

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier kan både hjelpe deg med å fortelle det til læreren og dine foresatte, komme med tips og råd til hvordan du kan håndtere overtenkning og med det å tørre å snakke høyt i klassen.

Jeg legger ved flere artikler som er nyttig for deg å lese og jeg håper du tar deg tid til å lese de. Jeg har troen på at du skal få til å snakke høyt i klassen bare du får snakket med noen om hvordan du har det. Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no