Har nupper og kviser på skuldrene og ryggen. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du tar kontakt med ung.no!

Jeg forstår at det kan være ubehagelig med mye nupper og kviser.

Husk at det er helt vanlig med kviser, spesielt i puberteten. Men selv om det er vanlig, kan du ha behov for behandling. Jeg vil derfor anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din. Da kan dere finne ut av om du har behov for medisiner.

Angående hudpleieprodukter:

• Generelt unngå fete kremer og oljebaserte produkter som kan tette porene.
• Det er mange reseptfrie produkter som påstår å være effektive mot kviser, men det er sjeldent riktig. Noen ganger kan de til og med gjøre det verre. Derfor bør du snakke med legen din først.

Når det gjelder mat, er det ingen anbefalinger om å endre kostholdet som behandling mot kviser. Mat er ikke hovedårsaken til kviser. Jeg anbefaler deg derfor bare å spise sunt og variert, da det er best for kroppen din.

Håper dette hjelper! Husk at det er mange som sliter med dette, og det finnes løsninger. Lykke til!

Med vennlig hilsen,

Legen

Med vennlig hilsen,

Legen, ung.no