Jeg klarer ikke å slutte å tenke på en tv-serie

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Sånn jeg forstår det, så har du blitt ganske hekta på denne serien. Det er ikke uvanlig, og heller ikke så rart. Slike serier er laget sånn at man skal bli hekta, slik at man skal få flest mulig til å se på den. Ofte handler de om ting som man lett kan kjenne seg igjen i og leve seg inn i, som vennskap og relasjoner.

På mange måter er det en god ting å leve seg inn i det man ser på tv. Alle har godt av en liten virkelighetsflukt innimellom, og det kan være avslappende og godt å se en god serie på tv når man trenger en pause fra hverdagen. Det er likevel viktig å kjenne etter når det tar overhånd. Det kan være at man bruker så mye tid på det at man ikke får gjort andre daglige gjøremål, eller at man sliter med å skille mellom fantasi og virkelighet.

Jeg synes det høres ut som at det kan være lurt at du får snakket med noen om tankene og følelsene dine rundt denne serien. Kanskje du trenger hjelp til å ikke leve deg så inn i det? Det kan også være lurt å få hjelp til å sette grenser i forhold til hvor mye tid du skal bruke på å se på denne serien. Det høres ut som at det er fornuftig å bruke litt mindre tid på det, da kan det også være at følelsene dine rundt karakterene og relasjonene deres ikke blir så sterke for deg.

Jeg håper du vil ta kontakt med for eksempel helsesykepleier på skolen din. Her kan du snakke om akkurat det du vil, og få hjelp til å rydde i vanskelige tanker og følelser.

Jeg tror også det vil være nyttig for deg å lese artikkelen under.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no