Er det normalt å runke og hvordan ser sæden ut?

Hei!

Fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er helt vanlig å runke når en er i puberteten. Noen starter allerede når de er barn, og andre i puberteten som deg.

Å runke/onanere er sunt og bra for hele kroppen, og det er en fin måte å lære hvilken berøring du liker.

For noen er det helt naturlig å runke mange ganger om dagen, mens andre runker flere ganger i uken eller måneden. Andre igjen runker enda mer sjelden eller aldri. Dette er noe du selv må kjenne på og finne ut hva som er riktig for deg.

Ved å lese vår artikkel om onanering, kan du lære flere tips og råd og se at onanering er bra!

Sæd/cum kan være slimete og hvitaktig. Fargen, konsistensen og mengden varierer mye fra person til person og fra gang til gang, ofte påvirket av kosthold, væskeinntak eller hvor lenge det er siden forrige utløsning.

Når du runker blir du kjent med kroppen din, med kjønnsorganet ditt og med seksualiteten din. Du blir også kjent med hvordan akkurat din sæd ser ut og føles. Når du får utløsning føler du deg gjerne avslappet og med en deilig følelse i kroppen. Runking er bra for deg både fysisk og psykisk.

Fortsett med å utforske hva du synes er godt.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og sexolog, i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva gjør at du blir kåt?

Er du nysgjerrig på sex?

Er du i puberteten og tenker mye på sex?