Er det vanlig å bli sur når andre blir venner?

Hei, takk for at du skriver til oss.

Jeg tror disse tankene og følelsene er ganske vanlige i ungdomstiden. Man ønsker å bli likt, det er naturlig for alle mennesker. Når man leter etter bekreftelse og popularitet blant venner, kan man kjenne på misunnelse, sjalusi og håpløshet når man ikke helt får til det sosiale spillet. Det er også lett å misforstå om noen er ekte venner, eller bare chatter/ henger sammen. Spesielt jenter bruker mye tid på å sammenlikne seg og konkurrere med hverandre. Selv om det er naturlig, er det også blitt ekstra vanskelig når man kan følge hverandre på sosiale medier hele tiden. Før visste man ikke hva alle andre drev med til enhver tid, fordi man hadde ikke sosiale medier eller mobiltelefoner. Nå er det lett å se hvordan andre møtes, hvem man inkluderer og ekskluderer. Det er veldig sårbart i de tidlige ungdomsårene.

Du sier du var slem før, jeg tenker at du kanskje heller bare har reagert på ulike situasjoner med negative følelser, og ikke være moden nok til å snakke om det. Nå er du litt mer moden, og du er ikke slem. Du kan lære deg å styre følelser når du tør å være åpen om hva du kjenner på. Snakk gjerne med helsesykeplier på skolen eller en mijøarbeider, sosiallærer eller en annen voksen du stoler på.

Jeg er sikker på at du vil få det bedre, få flere venner og føle deg mer trygg sosialt.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.