Ei jente fra kl følger etter meg og jeg vil ikke at hun skal sitte med oss.

Hei

Jeg skjønner at du tenker på dette og at du føler at du vil ha dine egne venner for deg selv. Nå eier du ikke vennene dine, men jeg forstår at du føler at de er dine og ikke hennes. Det kan være både irriterende og frustrerende når noen følger etter deg, men det er nok ikke så lett for henne. Det virker som du forstår det også, og jeg tror du bør være tålmodig og la henne henge med. Det er ikke så lenge igjen av skoleåret og når hun ikke har så mange venner vil det være sårende og vondt hvis hun ikke blir inkludert. Det å føle seg venneløs og utestengt kan gå innpå denne jenta og kanskje er det vanskelig for henne å forstå når dere er sammen litt i klassen og så skal hun plutselig ikke få være med i friminuttet?

Du har lov til å tenke å føle som du gjør og det kan hjelpe å få satt ord på frustrasjonen. Enten skrive eller snakke med noen. Det må ikke alltid være så positivt det man tenker og føler, vi må være ærlige og kunne erkjenne at vi også kan ha tanker og følelser som er negative. Så jeg synes ikke du skal føle skam å tenke at du er slem. Følelsene som dukker opp i deg er helt naturlige. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om følelser.

Ønsker deg alt godt den siste tiden på ungdomsskolen og lykke til på VGS etterhvert.

Hilsen helsesykepleier, Ung.no