Lurer på om det er lov å bli venner med de andre i gruppeterapien.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det finnes ingen lov mot å bli venner med de andre man går i gruppeterapi sammen med. Men noen grupper og terapiformer har som regel at man ikke skal ha kontakt med de andre utenfor gruppen. Det avhenger av type gruppeterapi. I gruppeanalyser pleier det ikke å være anledning til å ha kontakt utenom gruppemøtene. Det samme gjelder for DBT grupper og ulike mentaliseringsbaserte grupper. I andre typer grupper er det ikke slike regler og det kan også være anbefalt å ha kontakt. 

Om det er lov i den gruppen du går i må du nesten snakke med gruppeterapeuten om. Kanskje du kan ta det opp ved neste gruppetime? Da vil du/dere får informasjon om hva som er gjeldene regler for denne gruppen.

Dersom det ikke er tillatt eller ønskelig at dere er sammen utenom gruppen kan dere jo vente til gruppeterapien er ferdig og da heller bli bedre kjent og bli venner. Terapien varer jo ikke evig så dere har nok tid til å bli bedre kjent på et senere tidspunkt.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no