Hva kan vi gjøre neste skoleår for å bli mer inkludert og kjent med folk ?

Jente, 17

Hei jeg startet på VG1 i fjor og går på samme skole som vennene mine. Jeg føler at vi er litt utenfor resten av trinnet fordi mange andre allerede kjenner hverandre fra ungdomsskolen eller sport. Mange kommer fra to ungdomsskoler som er naboer så de fleste kjenner hverandre fra før men det gjelder ikke oss. Vi merker også at mange har fester som vi ikke blir invitert til og det gjør at vi føler oss litt utenfor. I klassen er vi delt i fire grupper og det virker som de er basert på hvem som kjente hverandre fra før. Vi bytter aldri plasser og får ofte velge grupper selv i prosjekter så vi blir ikke så kjent med resten av klassen. VG1 er snart ferdig og vi føler fortsatt at vi ikke kjenner så mange. Vi kommer overens med de andre jentene men vi snakker lite sammen og sitter nesten aldri sammen så det føles fortsatt ganske delt. Det samme gjelder vennene mine i andre klasser. Jeg lurer på hva vi kan gjøre neste skoleår for å bli mer inkludert og bli bedre kjent med folk.

Svar

Hei

Dette høres trasig ut men også kjent problematikk på videregående. Videregående skole kan ofte være en “døråpner” hvor man blir kjent med mange nye, men det kan også bli litt at man havner i samme vennegjeng som man hadde tidligere. Det høres ut som det har blitt sånn for dere.

Det som er fint er at du har venner på skolen, selv om det er de samme vennene du hadd før. Det er også veldig bra at du/dere har lyst og ikke minst vilje til å gjøre noe med problematikken, så dere kan bli ordenlig kjent med de andre og kanskje på sikt utvide vennekretsen.

Så hva kan dere gjøre?

Kanskje kan du og vennene dine kan planlegge en fest når skolen starter igjen. Det er fint å arrangere “back to school party” når dere starter på VG2. Kanskje kan det være hos en av dere? Eller har dere mulighet å låne eller leie et lokale billig? Da kan dere invitere ALLE i klassen.

Er noen av dere med i elevrådet? Eller kjenner noen av dere noen i elevrådet? Uansett er elevrådet der for å fremme elevenes interesser og de skal jobbe for et godt skole- og læringsmiljø. Jeg vil anbefale deg/dere å kontakte elevrådet for hjelp. De har jevnlige møter med skolens miljøgruppe og de kan iverksette tiltak.

Det er også lurt å snakke med kontaktlærer. Vær helt åpen og ærlig om hvordan du føler det. Slik som du skriver til oss. Kontaktlærer har da mulighet til å gjøre ting litt annerledes neste skoleår. Det er fint med bli kjent leker, og turer som kan gjøre at man blir mer kjent på tvers av grupper. Hør gjerne med kontaktlærer om de etablerte gruppene som har vært i år, og spør om det er mulig å gjøre det annerledes neste skoleår?

Har dere miljøterapeut, miljøarbeider og rådgiver på skolen kan det være nyttig å snakke med dem. De er voksen personer som jobber med miljøet og kan hjelpe.

Dette var bare noen forslag og det finnes sikkert mange flere. Det er viktig at du og de andre vennene dine fortsetter med å ta intiativ og ikke gir opp.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 16.5.2026