Hvorfor klarer jeg ikke å komme over han?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er helt normalt at man kan få sterke følelser av å chatte med noen uten å kysse eller holde hender.

Ofte er det ikke noe man kan styre når det handler om hva man føler. Derfor er det ikke så lett å bare tenke at man skal komme over noen.

Her kommer noen råd som kan hjelpe deg:

• Forsøk å tenke at det ikke er noe galt i å ha sterke følelser. Når du forteller deg selv at dette er lov og kjenner etter på følelsene dine kan det ofte bli litt lettere.
• Snakk gjerne med noen om det du opplever. Det kan mange ganger gjøre at du kjenner deg litt bedre fordi du får støtte og noen som kan lytte til deg og forstå deg.
• Husk at det kan kjennes vanskelig ut akkurat nå, men at dette vil bli bedre etterhvert. Når man har kranglet er det også ekstra vondt når dere heller ikke har kontakt.
• Dersom det er mulig kan du ta kontakt med han på nytt å si at du synes det er vanskelig når dere ikke kan snakke sammen. Da kan du også si noe om hva du føler for han. Når du er ærlig kan det være mye lettere å forstå deg.

Håper noe av dette kan være til nytte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no