Klarer ikke å spise mat

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Det høres ikke så godt ut å ha det sånn som du har det. En ting er å være mett og kjenne seg kvalm. En helt annen ting, er å faktisk være sulten, men kjenne at man er kvalm og ikke orker å spise noe. Det er ikke bra!

Det er forøvrig en bra ting at du presser deg selv til å spise til tross for at du blir kvalm, men mat kan og bør være noe som du kan nyte og kose deg med. Det hadde derfor vært en stor fordel å finne ut av hvordan du kan spise uten å bli kvalm og dårlig.

Du skriver at du ikke har noen spiseforstyrrelse eller noe, fordi du ikke kaster opp. Det er mange former for spiseforstyrrelser. Jeg sier slett ikke at det er det du har! Men det at du kjenner at du blir kvalm og ikke orker å spise når du er alene er jo heller ikke et sunnhetstegn. Kanskje kan det være lurt å gå til en lege og bli ordentlig utredet for dette. Det er ikke bra for kroppen din, særlig ikke i den alderen du er i, der du skal vokse. Kroppen din orker ikke å vokse når den ikke får næring. Og, om det er på grunn av matvareintoleranse, allergi, cøliaki eller andre ting at du blir kvalm og dårlig, så er det lurt og viktig å bli utredet, sånn at du kan finne ut av ting du kan unngå, men likevel få i deg næring og utvikle deg, som alle på din alder. Mange begynner å unngå ting de opplever at de kjenner at de blir kvalme og føler seg dårlig av, og det funker. Det er likevel absolutt ikke å anbefale, da det ikke alltid er det man tror, som er årsaken. Det kan føre til at man går glipp av mye god mat, og lever veldig restriktivt og begrenset i matveien uten å trenge det. I verste fall kan man utvikle mangelsykdommer og annet, som er helt unødvendig.

Så igjen: Anbefaler deg å ta en tur til legen din og finne ut av om du er allergisk, har en intoleranse, eller om det på noen måte kan være det du spiser som gjør at du føler deg dårlig og kvalm. Eller om det er mer psykisk, altså inne i hodet ditt...

Uansett hva det er, ønsker jeg deg selvsagt masse lykke til!!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no