Hvordan kan jeg fingre meg selv og få orgasme?

Hei,

Så fint at du spør. Så fint at du onanerer og gjør deg kjent med kroppen din. Det er flott å utforske sin egen kropp og blir kjent med hva en liker og ikke liker.

Det er fint at du ønsker å utforske og finne ut hva du synes er godt. Ofte krever det litt øving og tid for å finne dette ut, så prøv ut noen av tipsene under og se hva som passer best for deg.

Dessverre finnes det ingen oppskrift på hvordan man skal kose seg alene, fordi alle jenter er forskjellige og liker ulike ting. Men under er noen tips du kan sjekke ut:

En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok.

Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk.

Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen.

Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg.

For å få gode opplevelser sammen med noen, er det ok og bra å bruke tid på å onanere alene først. Hvordan en skal onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris.

En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.

Når en holder på med denne øvelsen, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg.

Les gjerne artiklene jeg legger ved under for flere gode tips og råd.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier