Har angst og depresjon og det går dårlig på skolen

Jente, 17

Rett etter jeg startet i 2. klasse ble jeg diagnosert med angst og depresjon. Jeg var så langt nede på et punkt at jeg kanskje gikk en dag på skolen ila uka. Klarte absolutt ingenting. Legene sa: etter jul, da vil du merke bedring mtp medisin og samtaler. Nei det hjalp ikke så mye. Gikk fra å komme ut av 1. klasse med 5/6 og nå sliter jeg å bare holde meg på en 3er i alle fag. Hadde mye stoff å ta igjen, og ble for vansklig. Sliter i absolutt alt. Jeg har fått veldig dårlig konsentrasjonsevne, og ikke helt fått kreftene tilbake. etter lang dag på skolen er det vansklig å øve, og blir Max 1 time hver dag. Jeg ligger bare i senga, men som den perfeksjonisten jeg er og stiller høye krav er det veldig vansklig, tøft og frustrerende. Til og med en lærer som sa: «ja, jeg forventa bedre av deg, ble sjokket når jeg så prøven…» (3-)… da går jeg enda mer i kjelleren. Vet ikke hva jeg skal gjøre. Fremtiden min er ødelagt, og jeg kan like så godt bare droppe ut av studie nå, kommer ikke videre.

Svar

Hei!

Jeg kan godt forstå at det er frustrerende å se at karakterene synke nå i vg2, når du vet at du egentlig kan få det til så mye bedre!

Samtidig må jeg bare si at jeg synes at jeg tenker du egentlig får til veldig mye bra. Selv om du har gått glipp av mye skole i vg2 og fortsatt føler deg dårlig, så får du faktisk karakter i alle fag! Det her vet jeg er noe som ikke alle ville klart, så jeg tror du skylder deg selv å også være litt fornøyd med hva du kan få til samtidig som du strever.

Jeg tenker også at fremtiden din definitivt ikke er ødelagt, men det kan hende du kan vurdere et par tiltak for å gjøre det litt lettere nå. Det ene kan være å justere innsatsen din litt i fagene. Det er jo ikke alle fag som er avsluttende i vg2. Så kanskje du kan forsøke å fokusere mer på programfagene, fremmedspråk og matte dette året.

Hvis du også kjenner at kapasiteten din er kjempelav for skole, så går det an å snakke med rådgiver på skolen for å høre om du kan få noe tilrettelegging. F.eks at du kan jobbe på et grupperom av og til i timene eller lignende. Eller hvis det er noen konkrete situasjoner i skolen som du ser er veldig krevende for deg, så går det an å høre om lærerne kan gjøre noe for å hjelpe deg med å ikke stresse så mye over de.

Ønsker deg masse lykke til og heier på deg. Det er grunn til å tro at dette går bedre enn du frykter!

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.4.2025