Hva skal jeg gjøre for å ikke være redd for å miste han?

Jente, 16

For ca 1 år siden var jeg sammen med en gutt, som ble sammen med meg rett før sommerferien, også slo han opp første skoledag. Det var et kjipt og vanskelig forhold med masse krangling, og han var bare sint hele tiden, men når han slo opp knuste han meg helt, og jeg gikk lenge og bare var deppa. Nå snakker jeg med en annen gutt som jeg har det veldig bra med, vi er ikke sammen, men har snakket og holdt på lenge. Jeg er veldig redd for at det er akkurat som sist, at han bare skal gjøre det slutt etter sommeren. Vi starter på vgs, og jeg blir helt paranoid for at han skal finne noen andre. Vi starter på helt forskjellige skoler, og det gjør meg veldig redd for at han finner noen bedre og dropper meg helt. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at du blir usikker og utrygg, for at det skal skje igjen.

Du har dårlig erfaring med din forrige partner, og da er det helt vanlig at du tenker at dette kan skje igjen.

At du kjenner deg paranoid og engstelig, gjør noe med forholdet. Jeg anbefaler at du er helt ærlig med han og forteller om forrige kjæresten. Si at du er usikker på hva som skjer ved skolestart, og at dette gjør deg veldig sårbar og redd.

Tror på at det er lurt å være ærlig, slik at denne gutten forstår hvorfor du reagerer slik du gjør.

Pass på at du ikke kontrollerer han, slik at han føler seg låst og passet på. Det kan gjøre at et forhold blir vanskelig og slitsomt.

Hvis dere skal ha et forhold er det viktig at du/dere stoler på hverandre. Fortell deg selv at du er fin og at kjæresten din har VALGT å være sammen med deg.

Dere er likestilte i forholdet, ikke opphøy kjæresten din til noen som er mye bedre enn deg selv. Det er deg han vil være sammen med!

Håper at dette gjør at dere kan ta en god samtale sammen, og snakke om hvordan forholdet skal være fremover.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.7.2026