Spørsmål og svar

Hvordan komme ut som aromatisk og asexuel?

Gutt, 13

Hvordan komme ut som aromatisk og asexuel?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Jeg forstår at du gjerne vil at de rundt deg skal vite hvem du er og hvordan du identifiserer deg, i det romantiske og seksuelle landskapet.

Det viktigste når du skal komme ut som noe annet enn heterofil, er at du er trygg og komfortabel med hvem du er. Der flott at du allerede er så reflektert, har funnet ut hvem du er, og har landet på at du er både aromantisk og aseksuell.

Jeg forstår at du identifiserer deg som aseksuell og romantisk, men det kan være at romantiske og seksuelle følelser allikevel dukker opp etter hvert. Det er helt normalt å være 13 år,og ikke ennå har startet å få romantiske eller seksuelle følelser.

For eksempel at du liker å runke, eller ta på deg selv. Det er en del av den seksuelle oppvåkningen.

Det vanlige når du vil fortelle verden noe om deg selv, som ikke er helt likt alle andre, er å begynne i det små.

Du kan forberede deg selv ved å tenke over:

  • Du må ikke fortelle det til alle med en gang.
  • Velg én person først: Start gjerne med en du stoler ekstra mye på.
  • Aseksuell og romantisk er for mange ukjent. Noen voksne eller venner vet kanskje ikke hva det betyr ennå.
  • Du må være forberedt på spørsmål. Det betyr ikke at de er uvennlige, bare nysgjerrige.

For å forklare enkelt hva de enkelte ordene/begrepene betyr, kan du si:

  • Aseksuell: Jeg opplever ikke seksuell tiltrekning til andre, og jeg er ikke interessert i sex.
  • Aromatisk: Jeg blir ikke forelsket, og jeg ønsker meg ikke kjæreste på den romantiske måten.
  • Jeg vil heller ha dype vennskap og trives veldig godt med det.

Tenk gjennom at akkurat nå, når du er 13 år, så er det ingen rundt deg som egentlig har behov for å vite disse tingene om deg, eller om noen.

Du kan være deg selv, uten å sette noen merkelapp på deg selv. Skulle en jente, eller gutt forelske seg i deg og ønske deg som kjæreste, så kan du heller fortelle hvordan du har det, at du ikke har sånne følelser.

Inntil det, kan du bare være en glad og positiv tenåring, uten å sette den skeive merkelappen på deg selv.

Snakk gjerne med en voksen om hvordan du har det. Når skolen begynner igjen, kan du snakke med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Gjennom samtaler kan du utforske egne tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 15.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål