Hvem kan jeg snakke med når foreldre ikke forstår meg?

Jente, 14

Hei, i det siste har så mye skjedd.. sånn det er faktisk veldig mye. Og jeg har ingen og snakke med det om. Ja, jeg har familie.. men ingen vil forstå meg. Moren min har egt aldri helt brydd seg om meg for og være ærlig. Hun bare tenker på det andre barnet sitt og hennes mann og hun selv da. Og faren min.. han klarer bare og snakke om seg selv. Det er vare om han. Alt sammen han sier er for at folk skal synes synd i han. Så kan ikke snakke med de! Venner.. de forstår ikke meg på den måten. Og ja. Men jeg føler jeg vil veldig snakke med noen. Sånn jeg vil ha ein terapeut eller noe. Men jeg vet ikke hvordan? Moren min er den eneste med foreldreansvar. Hun vil ikke gå med på det. Hun syns bare jeg vil ha oppmerksomhet og er selv opptatt. Men jeg sliter her. Sliter helt alene og jeg vil bare ha støtte og hjelp. Så er det mulig jeg kan få en terapaut eller noe?

Svar

Kjære deg

Det er sårt og vondt å oppleve at foreldre ikke lytter eller forstår hvordan du har det.

Heldigvis finnes det noen du kan snakke med når du har det så vanskelig. Uten at moren din må samtykke til det.

Du kan oppsøke helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis helsetilbud for unge opp til 20 år. De har åpent etter skoletid, så du slipper skolefravær og foreldrene dine trenger ikke vite at du går dit for å snakke med noen.

Du trenger ikke bestille time, det er bare å møte opp. Jeg legger ved en link hvor du kan søke etter din nærmeste helsestasjon. Da finner du åpningstider på siden.

Dersom det ikke finnes en HFU nær deg, vil jeg be deg snakke med helsesykepleier på skolen din.

Helsesykepleier er vant til å snakke med unge om alt mulig, også dette som du opplever som vanskelig nå.

Start med å si at du trenger noen å snakke med, fordi du opplever at ingen forstår deg.

Dersom helsesykepleier blir bekymret for deg og tenker at du trenger mer hjelp, kan hen snakke med moren din. Slik at moren din kan få hjelp til å forstå deg og hva du trenger for å få det bedre.

Ta deg selv på alvor og be om hjelp fra helsesykepleier.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 31.5.2025