Jeg er ikke sikker på om jeg bør slå opp. Hva skal jeg gjøre?

Hei! Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Det kan være veldig vanskelig å vite hva man skal gjøre hvis man ikke er helt sikker. Finnes det en mulighet for at du kan trekke deg litt tilbake og få ett lite pusterom i relasjonen? Jeg skjønner også at du er redd for reaksjonen som kommer og kjærlighetssorgen, men jeg tenker at hvis det er det som kjennes riktig ut for deg å gjøre, så er det noe du må igjennom før du får det bedre. - Og du kommer til å klare det, selv om det er litt vanskelig.

Å fokusere på andre ting kan ofte hjelpe med hvordan man har det, og også gi en rom og muligheten til å få kjenne på hvordan man har det i seg selv og med seg selv. - Også her også gjeldende relasjonen du har til kjæresten din.

Jeg tenker at du skal ikke være alene om dette. Har du noen du er trygg på og kan snakke med? Helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en venn av familien kan også være gode muligheter her.

Noen ganger så kan det være at man mister de kjæreste følelsene man har, men at man bare vil være venner. Selv om han har gjort mye for deg, og vært en god kjæreste, så betyr det ikke at du må være sammen med han for det. Her anbefaler jeg deg å lese artikkelen under. Det er lov til å endre seg om å ville være i et forhold, og dere begge fortjener å være lykkelige.

Andre ganger så kan det være at man har så mye annet som skjer i livet at kjæresten og følelsene ikke får plass i hodet vårt. Da kan det være lurt å tenke igjennom hvordan man kan få det bedre på de andre områdene i livet, og fokusere på det først. Her kan du også si til kjæresten din at det er litt mye nå og at du trenger å ta det litt rolig.

For noen kan det hjelpe med en pause i forholdet, men da er det viktig at dere er enige i hva den pausen skal inneholde, og hva som er greit å gjøre i den pausen og ikke. Dette er noe dere begge må bli enige om i så fall.

Jeg tror det beste er om du lager en liste over det som er bra, og det som er mindre bra i forholdet. Om det er flere ting som bra, og det også veier tungt for deg; da er det flere grunner til å kanskje bli eller jobbe seg igjennom det.

Om det er flere grunner til å slå opp, eller de veier tungt; slik som at du gjerne heller ønsker å være venn med han - da må du ta det innover deg.

I artiklene under så har vi flere tips som kan hjelpe deg. Les disse. Ønsker deg alt godt og lykke til! Sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.