Følelsene mine for kjæresten forsvinner. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 20

Jeg og kjæresten min har vært sammen i 1,5 år og bodd sammen i 1 år. I det siste føler jeg kanskje at følelsene mine forsvinner litt, jeg blir veldig fort lei og irritert. Han kan ofte være i dårlig humør, og jeg kjenner at jeg bare er blitt så lei av det. I tillegg vil jeg ikke ha sex særlig ofte. Noen ganger føler jeg at når vi krangler håper jeg at han skal slå opp. Men jeg elsker han samtidig så mye, han er min bestevenn og jeg kan se for meg en framtid med han, men bare ikke akkurat nå. Jeg vet at han elsker meg, men det er ting jeg gjør som og irriterer han ganske mye. Jeg føler ikke jeg noen gang klarer å ta steget å slå opp, men er og usikker på om det hadde vært det rette å gjøre, for jeg elsker han virkelig, og når vi ikke krangler har vi det veldig fint sammen. Jeg gråter og mindre og mindre for hver gang vi krangler og bryr meg mindre om vi fikser opp i det. Det skal jo ikke være sånn eller?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei! Jeg forstår at dette er vanskelig for deg.

Det er ikke noe godt å gå rundt og ha det sånn.

Jeg tror det beste er om du lager en liste over det som er bra, og det som er mindre bra i forholdet.

Om det er flere ting som bra, og det også veier tungt for deg; da er det flere grunner til å kanskje bli eller jobbe seg igjennom det.

Om det er flere grunner til å slå opp, eller de veier tungt; slik som at du gjerne heller ønsker å være venn med ham - da må du ta det innover deg.

Du forteller her at det er mye bra når dere har det fint, samtidig som at du bryr deg mindre/føler mindre når dere krangler. Jeg tenker at dette er to viktige faktorer å ta innover seg - på hver sin side av skalaen.

Jeg tenker også fra min side, at det er ikke så rart at du ønsker deg bort hvis han er mye i dårlig humør. Er det slik at han har det utfordrende i sitt liv? Burde han snakke med noen eller få hjelp? Da kan du eventuelt foreslå det for han, og fortelle han at når han har det vond - så går det også utover deg.

Hvordan hadde det vært for dere om dere gikk og snakket med noen sammen eventuelt? Her kan familievernkontoret være til hjelp eller helsestasjon for ungdom.

Kanskje har mistet litt følelser, og eller opplever at forskjellene deres kommer tidligere fram. På hvilken måte da, for eksempel? Finnes det en mulighet for å komme nærmere hverandre igjen? Kan dere snakke om det?

Jeg tenker at følelser kan blusse opp igjen, hvis man investerer tid, energi og gir omtanke og respekt. Det er også håp for dere, men da må han også være hyggelig og dere må ha det fint (bedre) sammen i deres egne liv. Begge to.

Jeg tenker at artikkelen om hvordan snakke om ting som plager deg forholdet, og hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold kan være til hjelp.

Gi deg selv nok tid til å tenke og vurdere hva du ønsker, og hvordan du vil gå frem. Når man slår opp så er det litt endelig på en måte, og da bør du ha funnet ut at det er det du vil.

Samtidig hvis du egentlig føler på deg selv at du vil slå opp, så er det helt i orden, og sikkert det mest riktige å gjøre.

Gjerne snakk med noen som du er trygg på og stoler på hvis du synes det er vanskelig.

Under så kan artiklene hjelpe deg. Sender deg en god klem!

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Besvart: 17.10.2023