Hva gjør jeg når jeg føler meg utenfor?

Hei!

Takk for at du skriver til ung.no med dine tanker og følelser.

Tenåringsfasen kan være en tid med vanskelig venneforhold og mange følelser. Så leit å høre at dette også gjelder deg, og som kan gjøre skoledagen utfordrende. Samtidig kan dette bli din aller beste tid.

Det som ofte er bra er at etter ungdomsskolen så er det godt å skifte skole og miljø. Noen får det mye bedre, mens andre bruker lang tid på å finne seg til rette. Det er sunt å få nye muligheter og bli kjent med nye folk.

Slik du forteller høres det ut til at du egentlig trives og har det fint på videregående. Men at dine venner gir deg utfordringer og opplevelser som er negative.

Kan du klare å snakke med de om hvordan du føler det? Jeg har tro på at det å være ærlig med sine nærmeste er det aller beste, og kan gi mer forståelse. Fortell at du er redd for å bli alene og om dine opplevelser på ungdomsskolen. Si at du setter pris på dem og at du ønsker at alle skal ta vare på hverandre. Er det vanskelig å si noe direkte, kan du kanskje sende en melding?

Synes også at du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Det er godt å dele sine tanker med en voksen, som har kunnskap og erfaring om mange ulike tema. Våg å lufte dette med henne, og det kan være lurt å få støtte, samt råd hvordan du kan håndtere dette.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no