Hvordan unngå å få grått hår?

Hei!

Jeg kan forstå at du er engstelig for å få grått hår, og at det må være slitsomt å tenke mye på det.

Dessverre så er det ikke noe du kan gjøre med arv og gener. Men det finnes mange produkter som gjør at du kan farge ditt hår og at det slettes ikke er nødvendig å bli grå.

Tror kanskje at du ikke skal bruke energi på dette, og heller forsøke å fokusere på noe du er fornøyd med!

Det er ikke uvanlig at ungdom er misfornøyd med utseende og kropp, og sammenligner seg med alle rundt seg. Det er slitsomt å tenke negativt om seg selv, og det du tenker kan ofte gjenspeile seg i måten en er på ut mot andre.

Tenk positivt og ikke gå inn i en en negativ spiral med tanker som ikke gir deg noe!

Synes at du skal snakke med helsesykepleier på skolen din om dine tanker og følelser, og ikke gå med dette hele alene. Det kan være godt å ha en voksen å snakke med, som har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no