Er 13 år tidlig å starte puberteten og hvordan få mindre pupper?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Når du er jente og brystene dine ikke har begynt å utvikle seg i det hele tatt når du er 13 år, har du det som kalles forsinket pubertet, noe du ikke har.

Puberteten starter et sted mellom 9- og 17-årsalderen. Det betyr at to venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutviklingen. En kan faktisk være helt ferdig utviklet før en annen starter. Du kan lese mer om pubertetsutvikling i vedlagte artikkel.

Det er nok dessverre ikke noe å gjøre med bryststørrelsen din. De fleste ville vært glad for former og pupper, men ikke du, det skjønner jeg.

Pupper kommer i ulike fasonger og størrelser. Kanskje vil du se at huden trekker seg mer tilbake og at puppene blir litt mer slappe, dersom du trener mye eller har hatt vektnedgang.

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til f.eks større bryster. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Noen kan få litt større bryster ved hormonpåvirkning (ved menstruasjon eller ved bruk av hormonell prevensjon), ved graviditet og hvis de går opp i vekt. Man kan derfor også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt som nevnt.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene, så man trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren din har.

Så det beste du kan gjøre er å prøve å være fornøyd med deg selv og den kroppen du har.

Legger ved flere artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no