Farlig å drikke alkohol hver helg?

Hei!

Så bra at du tar kontakt for å finne ut av dette – det er mange som lurer på akkurat det samme.

For de fleste er det ikke farlig på kort sikt å drikke hver helg, så lenge ikke promillen blir farlig høy. Men over tid kan det ha noen helsekonsekvenser.

Hva skjer med kroppen ved jevnlig alkoholbruk?

• Å drikke alkohol 1-3 ganger i uken, og særlig hvis det er mye i helgene, gir økt risiko for helseskader på sikt. Risikoen øker faktisk helt fra første enhet.
• Over tid øker dette risikoen for sykdommer i hjernen, nervesystemet, lever, bukspyttkjertel, høyt blodtrykk, hjerneslag og noen krefttyper.
• Alkohol kan også svekke immunforsvaret, så du blir lettere syk.

Vanlig bruk blant unge?

• Mange på 19 år drikker i helgene, men det er lurt å tenke gjennom mengden og hyppigheten.
• Du trenger ikke bli dritings for at det skal påvirke kroppen din – jevnlig bruk gir risiko selv om du "bare" blir brisen.

Tips til deg som vil ta vare på helsa:

• Prøv å ha noen alkoholfrie helger innimellom
• Drikk sakte, og spis før og underveis.
• Unngå for høy promille
• Vær bevisst på mengden og hvordan kroppen din reagerer.

Dette svaret er skrevet av fagsvarer i RUSinfo ved hjelp av kunstig intelligens (KI). I denne artikkelen kan du lese mer om hvem som svarer på spørsmål på ung.no, og hvordan vi bruker KI.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no