Samboeren min er for glad i alkohol. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 20

Hei! Jeg synes at min samboer er for glad i alkohol. Han drikker ofte 1-2 halvlitere med øl hver dag etter jobb. I helgene pleier han å drikke mye når han er ute med venner og blir da veldig full. Han er aldri slem når han er full. Men synes at dette er unormalt og for mye. Jeg har tatt dette opp med han at det er ubehagelig for meg, og han forsto det. Men har ikke sett noe endring etter den samtalen. Selv har jeg motsatt forhold til alkohol, jeg drikker sjeldent. Jeg ser ikke grunnen til å bli full når man er ute på fest for da skal man ha det gøy og huske kvelden. Jeg er redd at dette skal gå utover han og oss. Hvis det er han jeg skal få barn med, har jeg tatt opp med han at jeg synes det ikke er greit at han skal drikke etter jobb eller ved andre anledninger hvor barnet ser faren sin sånn, jeg har ikke lyst til at det skal bli normalisert for mine barn. Dette synes han var teit, da han selv er oppvokst med at dette er vanlig og ser ikke skaden. Hva bør jeg gjøre nå?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Det er viktig og bra at du tør å snakke med samboeren din om dette. Det er en god start.

På hjemmesidene til avogtil finnes det en test, der man kan få en tilbakemelding på om man har et skadelig høyt forbruk av alkohol.

Det er bra at du kjenner etter hva som er viktig for deg, dine grenser og hva du trenger å ha det bra sammen med ham.

Det er mulig du trenger å være mer konkret i forhold til hva slags type endring du ønsker. Det er en god start at han forstår deg, men kanskje du også bør få sagt hva du trenger at han gjør med dette.

Kanskje du kan trenge:

Å ha flere kvelder i uka der han ikke drikker alkohol.

At han drikker et stort glass vann mellom hvert alkoholinntak på fest (slik at promillen på enkel måte holdes lavere)

Å ha alkoholfrie helger sammen flere ganger pr mnd

Jeg tror du kunne hatt nytte av å lese nettsiden avogtil . Der står det en del tips om hvordan man kan snakke om alkoholforbruk med dem en er glad i.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

psykolog ved Blå kors kompasset

i samarbeid med ung.no

Besvart: 4.11.2022

Fikk du svar på det du lurte på?