Hvor mye må jeg drikke for å bare bli brisen?

Hei

Hvor mye alkohol du tåler å drikke uten å kaste opp, besvime eller glemme ting dagen etter, er ikke så lett å forutsi. Ulike personer har ulik toleranse. Men, du er ung og har lite (eller ingen) erfaring med alkohol, så uansett vil svaret være at du bør holde deg til en liten og forsiktig mengde.

For det første bør du unngå å drikke dette bart - det er bedre å blande det ut i blandevann. Du bør også drikke i et langsomt tempo, gjerne drikke noe alkoholfritt ved siden av, og gjerne også spise et stort måltid på forhånd. Disse tingene kan bidra til at du ikke blir like full, og at promillen ikke stiger like raskt.

Dersom du blander ut drikken i blandevann, kan det godt hende at noen få små glass vil være nok. Når du har lite eller ingen erfaring med alkohol er det tross alt om å gjøre å gå forsiktig fram, og gradvis erfare hvor godt du tåler alkohol. Så kan du heller vurdere om du vil øke litt og litt fra gang til gang.

Men - helst vil vi likevel oppfordre deg til å vente enda en stund med å drikke alkohol, ettersom du er såpass ung. Ungdom er generelt mer utsatt for mulige skadevirkninger av rusbruk, både på kort og lang sikt. Men om du likevel har bestemt deg for å drikke, kan disse rådene altså bidra til å redusere risikoen. Det viktigste er uansett at du passer på å ikke drikke for mye eller for ofte.

Les også gjerne gjennom Drikkevettreglene på vår hjemmeside her.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no