Hvordan få mindre bryst som gutt?

Hei

Det er ganske vanlig at gutter får litt større bryster i puberteten. Dette skyldes hormonforandringer i kroppen, og er som regel helt ufarlig.

Mange gutter får det vi kaller brystknopper. Det kan kjennes som en liten, fast kul under den ene eller begge brystvortene. Noen opplever også at brystene blir litt hovne og ømme, spesielt hvis man kommer borti dem. Dette er helt normalt i puberteten.

Hos de fleste blir brystknoppene mindre eller forsvinner av seg selv etter hvert, men det kan ta litt tid.

Noen gutter har også litt ekstra fett på brystet. Trening og fysisk aktivitet kan påvirke mengden kroppsfett, men det går ikke an å trene bort fett akkurat på brystene.

Jeg skjønner godt hvis du synes det er litt uvant og kanskje litt rart. Men husk at kroppen forandrer seg mye i puberteten, og dette er noe mange gutter opplever.

Hvis du synes brystene dine er veldig plagsomme, eller du er bekymret for hvordan de utvikler seg, kan du ta en prat med helsesykepleier på skolen. Der kan du få svar på det du lurer på, og hjelp hvis det er behov for det.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Gutter og puberteten

Dette kan du snakke med helsesykepleier om