Er usikker på mannepuppene mine. Har dere noen tips for hva jeg kan gjøre?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!

Det du beskriver er veldig vanlig. Mange gutter opplever at de har litt “mannepupper” eller at brystvortene stikker ut mer enn de ønsker, særlig i puberteten. Dette kan skyldes flere ting, men oftest handler det om helt normale forandringer i kroppen.

Hos mange gutter kan det komme litt ekstra fett eller kjertelvev under brystvortene i puberteten. Det kalles gynekomasti. For de fleste går det bort av seg selv i løpet av et par år når hormonene i kroppen har stabilisert seg.

Det er veldig bra du trener! Styrketrening kan hjelpe litt, spesielt om du trener hele kroppen og ikke bare brystet. Hvis du kun trener bryst, kan det faktisk få området til å se større ut. Husk derfor å trene rygg, skuldre og armer også:)

Hvis du føler deg veldig plaget, kan du ta en konsultasjon hos fastlegen din for råd.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier