Hvordan unngå kvalme og oppkast av p-piller?

Hei

Jeg skjønner godt at du er redd for å kaste opp igjen, spesielt når du opplevde det sist du startet med p-pillene!

Kvalme er en ganske vanlig bivirkning når man begynner med p-piller, og noen kan også oppleve å kaste opp. Heldigvis blir bivirkningene ofte bedre eller forsvinner helt etter hvert som kroppen venner seg til hormonene.

Det er derfor lurt å prøve p-pillene lenge nok, gjerne i 3 måneder, før man vurderer å bytte. Men hvis du blir veldig dårlig eller kaster opp mye, skal du selvfølgelig ikke presse deg til å fortsette.

Det er noen ting du kan prøve for å unngå kvalme:

• Ta p-pillen sammen med mat eller rett etter et måltid.
• Prøv å ta pillen på kvelden, gjerne før du legger deg.
• Ta pillen til omtrent samme tid hver dag.

Dette kan hjelpe, men det er dessverre ingen garanti for at du slipper å bli kvalm.

Hva gjør du hvis du kaster opp?

Hvis du kaster opp innen 3–4 timer etter at du har tatt en rosa Mirabella-tablett, kan det hende kroppen ikke har rukket å ta opp hormonene. Da bør du ta en ny rosa tablett fra et reservebrett så snart som mulig, helst innen 12 timer etter tidspunktet du vanligvis tar pillen.

Kaster du opp senere enn 4 timer etter at du tok pillen, trenger du vanligvis ikke ta en ny. Hvis du fortsetter å kaste opp, bør du følge rådene i pakningsvedlegget og bruke kondom hvis du er usikker på om du er beskyttet mot graviditet.

Hvis bivirkningene ikke går over, kan du prøve et annet merke med p-piller eller en annen type hormonell prevensjon. Det finnes flere alternativer som også kan hjelpe mot menssmerter.

Siden du kastet opp sist du prøvde Mirabella, synes jeg det er lurt å snakke med fastlegen eller helsesykepleier før du starter igjen. Gjerne med det helsepersonell som skrev ut respet på Mirabella pillene til deg. Da kan dere sammen finne ut hva som passer best for deg.

Håper du finner noe som hjelper mot menssmertene, uten at du blir kvalm.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Finn en prevensjon som passer deg

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Hjelp, jeg har menssmerter!