Har ikke hatt mensen på 6 måneder. Hvorfor? Er bekymret.

Hei.

Jeg skjønner at du blir bekymret, men det du opplever er faktisk ganske vanlig. Det er flere grunner til at mensen kan utebli i 6 måneder.

En hyppig årsak som også høres aktuell ut for deg, er matinntak og kroppsvekt. Du sier du er ca. 154/155 cm og veier 41–42 kg. Det gir en ganske lav BMI. Kroppen trenger en viss mengde fett for å produsere hormoner som styrer mensen. Hvis kroppen får for lite energi (mat), vil den “skru av” mensen fordi den tror du er i en krisesituasjon. Det er kroppens måte å spare energi på.

En annen grunn kan være trening og stress. Trener du mye? Mer enn før kanskje? Eller har du mye stress i livet ditt? Kombinasjon av lite mat og mye aktivitet kan gjøre at mensen stopper.

Det kan også være mer medisinske årsaker til at mensen uteblir. Vanligvis er det da polycystisk ovariesyndrom eller problemer med skjoldbruskkjertelen. Men i og med at du ikke skriver om andre plager, så vil jeg tro at i ditt tilfelle så er grunnen til at du ikke har fått mensen undervekt.

Det du kan gjøre selv, er å øke matinntaket litt og ofte, selv om det er vanskelig. Få i deg nok karbohydrater, fett og proteiner, og ikke hopp over måltider. Kroppen din trenger nok energi for å lage hormoner.

Har du alltid hatt lav vekt i forhold til høyden din eller har du gått ned i vekt med vilje? Uansett, når mensen har vært borte i 6 måneder eller mer, så bør man få en kontroll hos fastlegen sin. Kan du si det til moren din? Jeg skjønner at du kan grue deg eller at du synes det er flaut. Men det letteste er hvis du bare kan hoppe i det og si det rett ut, gjerne mens dere holder på med et eller annet som å rydde på kjøkkenet eller noe sånt. Du kan f. eks si "mamma, jeg har faktisk ikke hatt mensen på 6 måneder. Har googlet det, og da er det anbefalt kontroll hos lege. Kan du bestille time hos fastlegen for meg?" Jeg tror du klarer det og at dette kommer til å gå helt fint:)

Det er alltid lurt å snakke med noen om hvordan man har det. Det er ikke meningen at vi skal gå rundt å bære på bekymringer alene. Det er viktig at de voksne hjemme vet litt, så de kan gi deg ekstra støtte og omsorg når du trenger det. Kan du åpne deg litt for moren din? Du kan f. eks fortelle henne at du er bekymret for hvorfor du har mistet mensen. Hvis dette blir for vanskelig, så husk at du også kan snakke med helsesykepleier på skolen din.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no