Jeg har ikke fått mensen på 4 måneder, er det normalt?

Hei,

Takk for at du deler spørsmålet ditt med ung.no.

Når det gjelder mensen så er det meste normalt. Det er ikke så uvanlig at mensen kan utebli noen måneder uten at det er noen dramatikk i det.

Mensen kan påvirkes av mange ting, eller ingenting. Noen ganger kan mensen forstyrres av stress, uro, sorg, bekymring eller andre psykiske årsaker.

Det at du trener mye og hardt, kan også bety noe for mensen, derfor er det viktig å spise nok og riktig. Kroppen trenger fett for å produsere kjønnshormoner, derfor er det spesielt viktig å få i seg nok og riktig næring. Det er fint at du trener. Uansett er det viktig å ha fokus på å spise riktig, både for å ha nok energi til hard trening, men også for å vedlikeholde kroppens vanlige funksjoner.

Hvis du er vant til å ha regelmessig mens skjønner jeg at du er bekymret, men du skal vite at det er helt normalt at mensen i perioder uteblir, uten at det er noe galt ved det. De fleste opplever det i blant.

Det er når mensen uteblir mer enn 6 måneder at vi anbefaler ta en tur til fastlegen.

Håper du fikk svar på det du lurte på.

Vennlig hilsen

helsesykepleier