Bør man sove uten undertøy? Det synes jeg er ekkelt og ukomfortabelt.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på dette.

Det er helt greit å sove med undertøy. Det er også greit å sove uten undertøy. Du gjør det som er mest komfortabelt for deg.

Det er smart at nattøyet ditt er løst og ikke tettsittende. Sover du i truse og topp, så kan du bytte ut stringtrusen (hvis du bruker sånne) med en løsere truse.

Det viktigste med undertøyet/nattøyet er at det er komfortabelt og ikke hindrer søvnen din.

Hele dagen går gjerne unge jenter i svært trange jeans, eller tights, som gjør at det blir tett og fuktig i underlivet. Det er nok det som menes med at det kan gi gode vilkår og betingelser for sopp eller andre infeksjoner.

Sov i det du føler mest komfortabelt du, det er det beste for deg.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om det.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)