Hvordan si til foreldrene mine at jeg tror jeg har OCD?

Jente, 14

Hei! Jeg tror jeg har ocd og har trodd det ganske lenge nå. Jeg har prøvd å si ifra i flere år, men får det aldri til. Hvordan sier jeg ifra til foreldrene mine på best mulig måte? Og koster behandling noe? Er redd for reaksjonen til foreldrene mine, selv om de sier til meg at jeg kan prate med dem om alt. Hvordan sier jeg ifra på best mulig måte? Føler meg veldig trygg og er veldig glad i foreldrene mine, så ønsker derfor å si ifra om at jeg tror jeg har ocd. Hva gjør jeg?

Hei!

Så fint at du ønsker å si fra til foreldrene dine og at du ønsker hjelp.

Tvangslidelse/OCD kan skape mye vansker og kan være veldig slitsomt i hverdagen.

Det er flere muligheter for å få hjelp. All hjelp vil være gratis for deg.

Du kan si til foreldrene dine at du har tenkt på dette lenge men at det har vært vanskelig å finne rette ord. Det høres ut som at foreldrene dine ønsker åpenhet og de ser det sikkert som en tillitserklæring (et bevis på at du stoler på dem) dersom du sier fra. Du trenger ikke finne “perfekte” ord. Si at du har tenkt lenge at du kanskje har tvangstanker og at du har ønsket deg hjelp. Si at du var litt usikker på hvordan du skulle gå frem for å få hjelp og at du også syns det var vanskelig å finne rett ord.

Så har du mulighet for profesjonell hjelp. Du kan begynne med å gå til helsesykepleier på skolen din om du vil det. Dersom du ønsker henvisning til psykolog tar du med foreldre til fastlegen for å be om henvisning til BUP. Det er gratis å gå til BUP og det er gratis å gå til helsesykepleier.

Ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 21.6.2026