Har ikke fått ståkuk på 3 år. Fastlegen kunne ikke hjelpe.

Hei!

Hvis en ikke får stiv penis, er det viktig at fastlegen har undersøkt en og snakket med en om dette.

Du skriver ikke noe om du våkner med stiv penis. Hvis du ikke gjør det, bør du snakke med fastlegen på nytt.

Uavhengig av om du våkner med stiv penis eller ikke, bør fastlegen vurdere å få undersøkt deg på nytt, eventuelt få tatt blodprøver. Fastlegen kan henvise deg til en urolog. En urolog er spesialist på urinveier og kjønnsorganer hos menn.

Mens du venter på hjelp kan du slutte å se porno.

Det kan være at det kan hjelpe deg. De visuelt sterke inntrykkene fra porno kan en bli lei av, og en blir ikke kåt. Kanskje ser en bare på uten å føle noe.

Sikre deg også at du spiser sunt, drikker nok vann og at du er fysisk aktiv. Fysisk aktivitet i seg selv kan gjøre at du føler deg bedre, noe som kan hjelpe på sexlysten.

Når det har gått noen dager uten porno og med en sunn livsstil, kan du se om det å bruke seksuelle fantasier kan gjøre deg kåt. Kanskje er seksuelle fantasier bedre enn porno, fordi du er tilstede i kroppen din på en annen måte enn hvis du bare ser på.

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om for å bli kåt.

Du kan lage «historier» over det temaet eller konseptet som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Hvis det ikke skjer noe, at penisen ikke blir stiv, kan du vente noen dager til også så prøve det samme.

Snakk med fastlegen på nytt!

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no