Om jeg stopper å se på porno, blir sexlysten bedre?

Hei!

Det er en del som har sett mye porno de siste årene.

Det kan ta fra en sexlysten. En har sett "alt" og blir lei av det. Det gir en ingenting.

Sexlysten kan bli bedre hvis du slutter å se porno.

Det en del opplever er at de ikke kjenner etter i sin egen kropp og kjønn. En kan bli tilvendt de sterke visuelle/synlige stimuliene. En ser bare på. Blir tilskuer.

Det er noen sider som legger inn popups som er litt sterkere enn det en akkurat så. Det gjøre at en kan komme til å utvide egne grenser for hva som er greit å se.

En undersøkelse viser at 9 av 10 scener inneholder fysisk vold og 50 % inneholder psykisk vold. Da kan en tro at det er vanlig/normalt. 94 % av volden er mot kvinner. Det er ikke slik seksualitet er.

Hvis en ikke ønsker å se porno kan en videreutvikle sin egen fantasi, og kanskje er fantasien enda bedre?

Det kan ta litt lengre tid å bli kåt, men til gjengjeld kan kåtheten blir så sterk og det at det tar tid, kan gjøre at orgasmen føles enda bedre enn med porno. En er mye mer tilstede i kroppen sin, kjenner etter og nyter.

Det en tenner på, seksuelle fantasier kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. En kan lage "historier" over det som en finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikles, og en legger til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på.

Vent med å onanere til du kjenner at du er opplagt, har tid og energi.

Hvis dette ikke blir bedre kan du snakke med fastlegen eller lege på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no