Lurer på om det er bra for helsa å runke?

Hei!

Det er bra for helsa å runke.

En blir glad, frisk og sterk av det.

En blir glad fordi det lages hormoner og signalstoffer som gjøre en glad.

En blir også avslappet, noe som er bra for en.

Når en tenner seksuelt/blir kåt øker puls og blodtrykk. Når hjertefrekvensen øker, brukes hjertemuskelen aktivt. I tillegg øker blodgjennomstrømningen i hele kretsløpet, noe som også er bra for kroppen.

I tillegg blir en godt kjent med kjønnet sitt og hva en liker

Fortsett å glede deg over gode følelser.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no