15 år. Hvordan få hjelp av psykolog uten at foreldrene mine vet det?

Jente, 15

Æ bare lurte på hvordan æ skal få meg psykolog uten at foreldrene mine får vite det. Æ har litt æ må snakke om å har prøvd å snakke med det til mamma å pappa men det funker ikke. Jeg sliter med skole, det er masse i hodet mitt jeg ikke får ut, æ har bare lyst at folk skal synes æ e helt okey å være med å æ e ikke helt fornøyd med mæ sjøl. Av å til vet æ ikke kor æ skal gjøre av mæ å da blir æ helt nede. Har slitt litt med lit av hvert å d kommer bare mer å mer på mæ. Æ har det jo bra.. trur æ. Æ mistenke også at æ har enten adhd, sinneproblema eller dystleksi. Æ klare ikke fokusere på skolen men prøve så godt æ kan. Når det blir for mye på skolen så klare ikke hodet mitt koble helt inn på det å æ blir veldig fortvilt over mæ sjøl. Æ like ikke å snakke om ting t folk å om æ gjør feil så blir æ sur på mæ sjøl å gir opp. Vet ikke ka æ skal gjøre med det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er veldig fint at du tar ansvar for å få hjelp!

Siden du er under 16 år må nok dine foreldre vite om at du går til psykolog. For at du skal få et tilbud hos en psykolog, må du først snakke med fastlegen din, og siden du er under 16 år må du ha tillatelse fra foreldrene dine før timen med legen din. Legen kan henvise deg til psykolog. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom.

Men selv om dine foreldre må vite om at du går til behandling hos psykolog, så kan du si til psykologen at foreldrene dine ikke skal vite hva dere snakker om, så lenge du ikke er til fare for deg selv eller andre. En psykolog kan også vurdere om du bør utredes for ADHD.

Når det gjelder vurdering av eventuell dysleksi, kan du si til rådgiver på skolen at du ønsker hjelp med en henvisning til noe som heter PPT. Du kan også henvise deg selv, men det er lettere å få hjelp av rådgiver.

Håper dette var til hjelp! Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Hilsen pedagogisk-psykologisk rådgiver for ung.no

Besvart: 9.12.2021