Vil snakke med en terapeut, hvordan kan jeg bli henvist?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er veldig fint at du tar ansvar for å få hjelp!

Siden du er under 16 år må nok dine foreldre vite om at du går til psykolog. For at du skal få et tilbud hos en psykolog, må du først snakke med fastlegen din, og siden du er under 16 år må du ha tillatelse fra foreldrene dine før timen med legen din. Legen kan henvise deg til psykolog. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom.

Men selv om dine foreldre må vite om at du går til behandling hos psykolog, så kan du si til psykologen at foreldrene dine ikke skal vite hva dere snakker om, så lenge du ikke er til fare for deg selv eller andre.

Hvis du vil snakke anonymet så kan du ringe til Hjelpetelefonen på 116 123 eller chatte på sidetmedord.no, hvor du kan snakke med en voksen om plagene dine.

Selv om alt kan virke rart og uvanlig slik du føler deg nå, så er det viktig å vite at man kan få god hjelp til å komme ut av denne kjipe tiden og at det hjelper å snakke med noen. Jeg håper noe av dette var til hjelp og ønsker deg alt godt videre!

Jeg legger med linker til anonyme hjelpetjenester under svaret og håper at det kan hjelpe deg videre.

Ikke gi opp, men fortsett å søke hjelp helt til du får den hjelpen du har behov for.

Ta godt vare på deg selv. Gode klemmer til deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier