Kan jeg oppsøke psykolog uten at foreldrene mine vet om det?

Hei,

Jeg forstår godt at du lurer på dette, og jeg er glad for at du skriver til oss.

Hvis du skal snakke med en psykolog når du er under 16 år, er det sånn at foreldre helst skal vite om det. Samtidig er det sånn at barn og ungdom mellom 12 og 16 år kan be om at foreldre ikke får informasjon om alt de deler med for eksempel en psykolog, lege, helsesykepleier eller annet helsepersonell.

Dette betyr at informasjon om problemer hjemme, lettere psykiske vansker, kjærlighetssorg, seksuell helse og prevensjon er typiske temaer der det bør respekteres at ungdommen ikke ønsker at opplysningene går videre til foreldre.

Foreldrene dine må nok derfor vite at du går til behandling hos psykolog, men det betyr ikke at de har rett til å få informasjon om alt dere snakker om.

Jeg vet ikke hva som er årsaken til at du ikke liker at folk som står deg nær vet at du går til psykolog. Kanskje har du opplevd at det er ubehagelig eller vanskelig å snakke med dem om ting? Det er uansett helt normalt å kjenne på disse følelsene, og det er lov å føle at du ikke vil dele dette med foreldrene dine.

Dersom det ikke er helt spesielle grunner til at du ikke ønsker å snakke med foreldrene dine, tenker jeg likevel det kan være fint for deg å fortelle dem at du ønsker å snakke med en psykolog. Jeg tenker de fleste foreldre ønsker at barna deres skal ha det bra, og at de ønsker å stille opp for barnet sitt når de trenger det. Om du vil snakke med en psykolog, kan det også være lettere å få til dette dersom foreldrene dine vet om det.

Om det er vanskelig å snakke med dem, kanskje du kan prøve å skrive det til dem på en lapp, eller på en melding? Mange synes det er lettere å snakke om vanskelige ting når samtalen først er i gang.

Jeg ønsker deg lykke til! Jeg legger også ved noen artikler under som jeg tror kan være til hjelp for deg.

Vennlig hilsen psykolog, ung.no