Her det topp på fest, dagen etter, fylleangst? Hvorfor er det slik?

Jente, 16

Det her var nok feil tema men bare «lurer på noe». Jeg er 16 år og starta på vg1 for snart ett år siden. Etter vg starta har det vært en del fester (ikke såå mange men en del fester med spenning assa litt eldre guttter, har vært på en rulling, ting som skjer osv) og hver gang etter en fest hsr jeg kommet hjem (eller sover hos en venn) og det er gøy osv. men dagen etter hater jeg alt. Ikke pga fylle angst eller noe jeg er flau/angrer over. Men bare ligger på soffaen/senga hele dagen, og føler meg helt tom. Klarer ikke være med i samtaler, være gira/glad, jeg bare har det vondt inni meg. Det er som depresjon som kommer etter fester og kan vare ett parr dager og det er det jeg hater. Jeg synes fortsatt festene er verdt det, men de fleste blir ikke så nedfor som meg. I går var jeg på et slipp for eksempel, som er en stor fest og idag vil jeg bare gråte men vet ikke hvorfor. Er dette noe du har noe anelse på hva kan være eller hvorfor jeg føler det slik? Takk.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Å ha det så vondt som du beskriver etter en fest høres ikke greit ut.

Det kan være mange ulike grunner for at du har det på den måten.

Du kan ha fått så mye alkohol så deler av festen kan være uklare for deg. Hjernen i edru tilstand kan ubevist velge å ha fokus på det du husker minst av . Eller du ubevist velger å ha fokus på akkurat det. Her må du selv tørre å kjenne etter. Gå gjennom festen og se hva du husker.

Det tar mye energi og her er du heldig fordi du kan selv velge hvor mye alkohol du drikker når du er på fest.

På enkelte mennesker har alkohol en virkning som gjør de mer sårbare for tidligere hendelser og det kan med alkohol ta mye energi dagen etter.

For å få en avklaring kan det være fint å snakke med en voksen om det her. Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom er en du kan snakke med.

Sammen kan dere se om det er hendelser eller andre årsaker til at du ikke har det bra dagene etter en fest.

Det kan være det ikke skal mer til en å redusere alkoholinntaket.

Det her finner du ut av.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.4.2022