Hva er risikoen for å få en hjerneskade av alkohol?

Gutt, 18

Hei, er 18 år og feste hver helg nesten, drikker ofte sprit på fest og har det gøy, er redd for at jeg har fått en hjerneskade, og hvordan vet man at man hsr fått det, jeg føler meg bare veldig sona ut og sliten for tiden og samtaler jeg har med folk et bare kjedelig, kan ha med at jeg tenker på så mye for tiden og er forkjøla og har vondt i hodet nå. Men har bare følt meg sona ut i det siste, men jeg får til og konsentrere meg med skolearbeid og sånne ting, er bare at jeg er bare sliten for tiden og har hjernetåke tror jeg. Hva er risikoen når en ungdom som drikker og fester mye fra 18 - 20 års aldern i helgene får hjerneskade? Tror når russetiden er ferdig blir det lite festing ivertfall

Hei!

Jeg kan godt forstå at du blir bekymret for om alkohol kan ha påvirket hjernen din.

Alkohol påvirker både hjernen og andre deler av kroppen. Hvis man drikker mye alkohol over tid, kan det blant annet påvirke hukommelse, konsentrasjon og læring. Risikoen øker jo mer og oftere man drikker, spesielt hvis man drikker seg veldig full.

Det betyr likevel ikke at man automatisk får en varig hjerneskade av å feste og drikke alkohol i helgene. Det er heller ikke mulig å si nøyaktig hvor stor risikoen er for deg uten å vite mer om situasjonen din og hvor mye du drikker.

Når det gjelder følelsen av å være “zonet ut”, sliten og ha hjernetåke, finnes det mange mulige forklaringer. Lite søvn, stress, bekymringer, forkjølelse og alkohol kan alle bidra til slike symptomer.

At du fortsatt klarer å konsentrere deg om skolearbeidet, er positivt. Det du beskriver, er ikke i seg selv typiske tegn på en varig hjerneskade.

Når det er sagt, vil jeg likevel anbefale deg å redusere alkoholinntaket. Å drikke sprit og feste nesten hver helg kan være belastende for både kroppen og hjernen. Du trenger heller ikke vente til russetiden er over med å gjøre endringer.

Mitt råd er derfor å ta en pause fra alkohol i en periode, prioritere søvn og se om formen din blir bedre. Hvis du fortsetter å føle deg unormalt sliten eller ha hjernetåke, bør du bestille en time hos fastlegen din.

Det er også viktig å huske at hjernen har god evne til å hente seg inn igjen, og at det å redusere alkoholbruken nå kan ha stor betydning for helsen din videre.

Ut ifra det du forteller, er det altså ikke grunnlag for å konkludere med at du har fått en hjerneskade. Men det er bra at du tenker over alkoholvanene dine og hvordan de kan påvirke helsen din.

I vedlagte artikler kan du lese mer om alkohol og hvordan det påvirker kroppen din.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 12.10.2026