Hva kan jeg gjøre for ikke å bli så lei meg når jeg drikker?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Nå spør du feil forum, for her får du råd om at du ikke skal drikke alkohol i det hele tatt. Du er 3 år unna den magiske grensen på 18 år, og hvor det er tillatt å drikke alkohol.

Når du drikker alkohol blir følelsene forsterket. Så om du for tiden er litt lei deg, så vil de følelsene bli forsterket når du drikker, og det er derfor du blir som du blir. Det gjelder alle følelser, er du veldig glad og skal feire noe, så blir også de følelsene forsterket. Men bare til et visst punkt. Drikker du for mye, så vil du ikke kunne kontrollere følelsene din i det hele tatt, og de glade følelsene kan bli til tårer allikevel.

Du er i puberteten, som er en viktig fase av livet for vekst og utvikling. Ikke bare kroppslig, men også hjernen vokser og modnes. 18 års aldersgrense er der fordi du forhåpentligvis vil være klokere, og ta bedre valg for deg selv, når du er 3 år eldre.

Du sier at du har hørt fra andre at du er gøy å ha på fest. Har du så lite kontroll på alkoholinntaket at du ikke vet hvordan du påvirker andre på fest?

Jeg synes du skal ta kontroll på deg selv, og ikke drikke før det er lovlig. Det er også ulovlig å skaffe deg alkohol. Ber du noen over 18 år om å kjøpe til deg eller på annen måte skaffe deg alkohol, så gjør du dem samtidig til lovbrytere.

Snakk gjerne med foreldrene dine, hvis du har et trygt og godt forhold til dem. Eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Les artiklene som du finner under svaret. Det er ikke sikkert at alt passer for deg, men de vil uansett gi deg mer kunnskap.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)