Jeg er 16 år og har ikke fått mensen enda. Bør jeg bekymre meg?

Jente, 16

Jeg har fylt 16 for et par måneder siden men jeg har fortsatt ikke fått mensen. Jeg går på videregående og merker at alle rundt har fått det. Er det noe å være bekymra for? Når burde jeg si fra til lege/helsesykepleier? Jeg har en eldre søster og vet at hun hadde mensen på min alder. Jeg vet at jeg har kommet i puberteten men det bekymrer meg litt at jeg ikke har fått det enda.

Svar

Hei!

Jeg forstår at du synes det er litt kipt å være den siste som får mensen. De fleste får mensen mellom 10 og 16 år. Dersom du ikke får mensen i løper av dette året, er det grunn for å ta kontakt med lege for en utredning. Men ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen nå for en prat.

Jeg synes ikke det er grunn for bekymring, men hvis du er litt tynn, trener mye, har dårlig kosthold eller har mye stress i livet kan det påvirke når mensen kommer. Helsesykepleier som kjenner deg litt kan gi deg råd. Er du normalvektig og ellers sunn og frisk kommer nok blødningene snart.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 12.4.2026