Tips til den nye tiden på ungdomsskolen.
Jente, 13
Hei, jeg skal snart begynne på ungdomsskolen, og vil være "nonsjalant", og føle meg trygg, være med vennene mine og ikke få problemer. Men jeg har lite selvtillit noen ganger, så jeg vil bli en bra person på ungdomsskolen. Men hvordan?
Svar
Hei
Takk for at du deler med oss på Ung.no!
Det er vanlig å være både spent og grue seg litt for det å møte en helt ny skole, nye klassekamerater du ikke kjenner fra før, nye lærere, nye fag og andre krav enn man er vant med.
Det er mange tanker og spørsmål som kan vekke nervene litt i forkant av skolestart, mest fordi du ikke vet helt hva som kommer til å skje. Det å være forberedt på hva du går til letter på nervøsiteten, og vil gjøre den første tiden på ny skole til en god opplevelse.
Det viktigste av alt er å være deg selv. Ta vare på dine gamle venner og vær samtidig åpen for nye vennskap.
Noen tips til den første tiden på ny skole:
- Gjør en innsats for å bli kjent med nye mennesker allerede fra starten av. Vær imøtekommende og hils på alle de nye klassekameratene dine fra dag én. Den første tiden blir mye mindre skummel om du har blitt kjent med noen i klassen.
- Husk også at det er flere som starter uten å kjenne noen, og at alle er innstilt på å få nye venner. Det er ikke skummelt å ta kontakt med folk.
- Følg med på hva som blir gitt av beskjeder slik at du slipper å bli nervøs fordi du ikke vet hva som kommer til å skje de første dagene. Det å ha et program foran seg hjelper på sommerfuglene.
- Vis interesse og vær aktiv i timene. På den måten vil lærerne få et godt inntrykk av deg tidlig i skoleåret. Det kan komme godt med senere.
- Jobb litt aktivt for å få i gang klassemiljøet. Foreslå sammenkomster i parken, eller hva med en klassefest? Et godt klassemiljø er nøkkel til en god skolehverdag.
På første skoledager tar ofte også lærere initiativ til at elevene skal bli bedre kjent, gjennom forskjellige aktiviteter og leker. Dette vil nok også kunne gjøre det lettere å bli bedre kjent med de nye klassekameratene.
Hvis dere bruker sosiale medier, kan du jo allerede første dag foreslå at dere oppretter en gruppe (klassechat). Når jeg foreslår dette tenker jeg ikke at du trenger å si det høyt foran hele klassen, men heller begynne med å nevne det for noen få, slik at de kan hjelpe med å få med resten av klassen i chatten. Det å ha en chat vil gjøre det lettere for noen å ta kontakt og det blir lettere å finne på noe sammen.
Håper at dette kan hjelpe deg og at du kan bruke noen av disse tipsene.
Ønsker deg lykke til og alt godt!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 12.4.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
