Føler meg usikker på meg selv, hvorfor er livet vanskeligere som ungdom?

Jente, 16

Hei. I det siste har jeg vært veldig usikker på meg selv. Da jeg var 13 og yngre brydde jeg meg ikke om hva andre tenkte om meg. Jeg gikk meg det jeg ville og tenkte jeg synes det var kjemperart folk brydde seg om vekt og mage. Nå er jeg helt omvendt. Jeg føler meg stygg ofte nå. Jeg liker ikke utseende mitt for tiden og føler meg bare dårlig. Jeg er også veldig lav. Jeg tenker egentlig ikke over det, men folk slutter ikke å kommentere det. Det er jævlig irriterende. Jeg er 152 og er det så lavt at folk hele tiden må kommentere det? Skal jeg kommentere at andre har stor nese, skeive tenner eller er store? Nei, så hvorfor må de kommentere høyden min? Sammen som jeg har følt meg stygg har jeg følt meg feit og. Siden jeg er så lav føler jeg det er lettere at jeg ser større ut. Jeg veier 156 kg. Er det mye for å være 152? Jeg veier mer enn høyden min. Jeg føler det burde vært omvendt. Hvorfor er livet så mye vanskeligere som ungdom enn barn? Jeg savner å ikke tenke så mye.

Svar

Hei!

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med kroppen din nå. Det er ikke uvanlig å være mer usikker på kroppen sin når man er 16 år enn når man er 13 år.

Det å gå fra barn til ungdom er ikke så lett. Mange kjenner på slike ting som du skriver om her - det å slippe å tenke så mye og det å ikke være så usikker. Kanskje kan det være til hjelp å vite at dette som regel blir litt bedre når du blir eldre.

Du har helt rett i at det er sårende og unødvendig når noen kommenterer på kropp eller utseende, uansett hva de kommenterer på! Du gjør noe riktig når du er en som ikke kommenterer på kropp og utseende, du er et godt forbilde for andre når du ikke gjør det! Folk burde tenke seg om flere ganger før de sier slike kommentarer.

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg mye. I denne perioden kan vekt og høyde noen ganger ikke stemme helt overens. Derfor vil noen oppleve at de blir tynne og lange, mens andre er lavere og større. Men dette kan endre seg etter som man blir eldre.

Hvis det er slik at du ønsker å endre på kroppen din, er det viktig at du snakker med trygge voksne rundt deg. Siden du er i vekst og utvikling kan det skje at du gjør ting som ikke er bra for deg, derfor må noen voksen hjelpe deg. Snakk med foreldrene dine eller for eksempel helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kan mye om kropp og helse. Du kan også snakke med helsesykepleier om det å være usikker og i prosess med å bli ungdom. Det kan være godt å dele tanker og følelser rundt dette med noen som kan mye om det.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 11.7.2025