Når vil jeg komme i puberteten?

Jente, 15

Hei! Jeg har enda ikke kommet i puberteten og det synes jeg er veldig rart. Fortsatt lys stemme, ingen kjønnshår, lav i høyde (166cm). Alle de andre vennene mine har kommet langt inn i puberteten. Men ikke meg. Noen av de tror jeg er ferdig med puberteten. Men jeg har lagt merke til noe. Jeg har plutselig begynt å få litt mere kviser en vanlig, fortsatt ingen kjønnshår da, eller ingen endring i stemmen. Eller i høyden så tror jeg værtfall ikke det er så stor forskjell. I starten av 2024, var jeg sånn 158cm. Nå er jeg jo 166cm. Er alt dette vanlig? Og i tidleg, når vi skal dusje og sånt før svømming, prøver jeg å bruke lengre tid i garderoben, så jeg slipper å vise kroppen min, for det er flaut. Eller så dusjer jeg bare med badebukse. De andre vennene mine tror sikkert at jeg har kommet greit inn i puberteten. Har også liten penis, og vennene mine gjettet at den var mye større en den egentlig var. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er usikker på puberteten. Skjønner godt at du begynner å lure hvis alle vennene dine har kommet i puberteten.

Det er så klart frustrerende å være den som er sist ut med puberteten. Det er arv som bestemmer når puberteten starter hos de aller fleste, men noen sykdommer kan også gjøre at puberteten påvirkes (cøliaki, astma, diabetes eller overdreven trening og spiseforstyrrelser).

Gutter er i snitt senere i pubertetsutviklingen enn jenter. Det vil si at det er ikke uvanlig at gutter på 15 år ennå ikke har kommet i puberteten. Hvis du ikke har merket noen utvikling i testiklene, så sier vi at du har en forsinket pubertetsutvikling uten at det er noe galt i det. Dette er en tålmodighetsprøve for de fleste.

Hvis du fortsatt ikke har noen tegn til utvikling (du har jo begynt å bli høyere og fått kviser) så anbefaler vi at du kan kontakte din fastlege når du er 16-17 år gammel. Da kan lege ta blodprøver som vil se på hormonutviklingen din. Viser det seg at den er for liten i forhold til din alder da, så vil pubertetsutviklingen settes i gang før du er 18 år.

Det som er viktig å gjøre selv er å sørge for å få i deg nok mat, ha en normal vekt og være i normal fysisk aktivitet. I det store og hele er det som du ser utenfor din kontroll når du kommer i puberteten.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 18.5.2025