Hva kan være grunnen til de skyhøye karakterforventningene mine?

Jente, 13

Hei, jeg føler på veldig stort karakterpress og redsel mot karakterer. Som oftest får jeg veldig bra karakterer og aldri fått noe under middels måloppnåelse. Men det gjør det på en måte ikke bedre, siden jeg har skyhøye forventninger mot meg selv. Og de andre rundt meg har også store forventninger. Dette er ett problem fordi jeg tørr ikke å se på hvilke karakterer jeg får i f.eks prøver og diverse ting. Hvis jeg ikke får noe over en femmer blir jeg kjempeskuffet. Noen ganger kan jeg bli småkvalm av femmere og. Det er nesten som at seksere er det eneste jeg er fornøyd med. Hvorfor føler jeg på så stort press? Hva er grunnen til de høye forventningene?

Svar

Hei

Det du skriver er veldig vanlig å høre for oss lærere, du virker også reflektert og til slutt stiller du meget viktige spørsmål.

Mitt beste råd til deg er å prate om dette. Det løser ikke alt, men det løser mye.

Du bør snakke med dine venninner, jeg er sikker på at flere kan oppleve samme stress og press.

Ellers bør du snakke med gode voksne rundt deg. De hjemme og de på skolen. Helsessykepleier er meget god på dette. De har fine strategier som du kan øve deg på, for å minske presset på deg selv. Det er kun du som kan gjøre noe med dette.

Jeg vil anbefale deg å prøve og finne ut av dette, slik at du kan få en forståelse av hva som skjer inne i deg. Det er ikke sikkert at du får det bort, men det at du forstår deg selv bedre, vil føre til at du kan leve på en annen måte med det. På en bedre måte.

Alt godt, og jeg tenker på deg!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 14.12.2024