Hjelp det frister å ta MDMA!

Hei!

Slik du beskriver situasjonen, skjønner vi at dette er vanskelig. Du har vært rusfri i fem måneder – det er skikkelig bra gjort! Nå kjenner du deg fristet til å ta MDMA igjen, selv om du vet det ikke er bra og kan føre til negative konsekvenser.

Vi kan ikke gi deg en fasit på hvordan du skal klare å la være, men det virker som du allerede er godt i gang. Du har jo klart deg i fem måneder!

Du skriver ikke hvor lenge eller hvor mye du brukte før du sluttet, men rusproblemer er noe som utvikler seg over tid. Rusbruk blir en vane, og når en vane først er der, tar det tid å endre den. Med andre ord kan det ta tid før du blir vant til å leve helt uten rus igjen. For mange tar det flere måneder eller til og med år før det å være rusfri føles helt naturlig igjen.

Derfor er tålmodighet viktig, og mange trenger litt støtte i denne perioden.

Når fristelsen er stor, prøv å hente fram grunnen til at du sluttet. Minn deg selv på hvorfor dette er viktig for deg, og ta én dag om gangen. Hvis tiden går sakte, kan det hjelpe å gjøre ting du liker.

Om du trenger å snakke med noen om dette kan du oppsøke helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Du kan også kontakte oss på telefon eller chat hvis du vil prate anonymt.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no