Foreldrene mine er skilt, vil ikke bo med noen av dem, orker ikke lenger
Jente, 14
Hei, jeg vil ikke bo hjemme, men jeg vil ikke flytte ut med sammentykke fra foreldre. De kommer bare til å si nei og spørre hvorfor jeg ikke vil bo hos noen av dem. Jeg har aldri hatt noe særlig lyst til å bo hos far. Jeg har skilte foreldre, men jeg vil ikke bo hos mor heller. Det er ikke noe med mor men jeg vil ikke bo ett stykke unna vennene mine. Far stoler ikke på meg lenger, når han finner noe han ikke liker på rommet mitt å prater til meg begynner jo jeg å prate til bake og når jeg starter med å si ting som vanlige foreldre ikke gjør men som han gjør så sier han "ikke snu dette på meg!" Jeg orker ikke dette lenger. Han går igjennom rommet mitt, sekken min, bagen min, ser på telefonen min, tvingte meg til å gå ned 20 kg, ser på meg styggt når jeg tar litt for mye mat i følge han og skriker på meg for ingen grunn. Jeg vil ikke bo hos far men ikke hos mor heller. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg orker bare ikke dette lenger
Svar
Hei!
Situasjonen med forledrene dine høres vanskelig ut. Det er helt forståelig at du ikke orker mer og at du vil bort fra dette.
Særlig det du opplever hos faren din, med strenge regler, kritikk av kroppen din og skriking uten grunn, det høres ut som en stor belastning. Det er ikke OK at han behandler deg slik. Du fortjener å føle deg trygg og respektert når du er hos han.
Jeg kan forstå at du heller ikke vil bo hos moren din, dersom hennes hus er langt unna vennene dine. Venner er noe man bryr seg mye om i den alderen du er i nå. Og særlig når du har det vanskelig hjemme så blir jo venner og den støtten du kan få derfra, ekstra viktig.
Samtidig så er det jo som du skriver, at du ikke kan flytte hjemmefra uten at foreldrene dine samtykker til det. Og de fleste voksne vil nok ikke samtykke til å la en 14-åring få flytte ut, i alle fall ikke for godt og i alle fall ikke alene.
Så, hva gjør du?
- Det første du må gjøre er å snakke med noen om det som skjer hos faren din. Vet moren din hvordan han holder på? Hun er i alle fall en du bør fortelle til. Jeg synes ikke du bør bo hos han dersom han fortsetter å skrike til deg, kritisere, eller tvinge deg til å redusere vekt og ikke spise. Moren din må hjelpe deg å snakke med faren din så ting kan endre seg hos han. Eller så må hun og du se på alternative løsninger så du kan få en roligere bosituasjon. Kan f.eks moren din flytte nærmere skole og venner?
- Noen ungdommer bor også i perioder hos andre familiemedlemmer eller hos familien til venner, fordi det er til det beste for alle. Kunne det vært et alternativ for deg? Tenk etter om du har en snill besteforelder, tante, onkel eller familievenn som du kan spørre. Det trenger ikke være for alltid, bare en god pause kan hjelpe.
- Går ingenting av dette og faren din fortsetter, så kan det hende du har behov for å kontakte barnevernet. Du trenger ikke dine foreldres samtykke for å ta kontakt med dem. Det er barnevernet som bestemmer om situasjonen hos faren din er så utrygg at du bør flytte derfra. De kan bestemme dette selv om faren din er uenig. De kan ellers gi veiledning til særlig faren din, slik at stemningen roer seg hos han. Snakk med barnevern og fortell det samme du har skrevet her. Hør hva de foreslår. Du kan godt være anonym når du ringer, hvis du vil.
Jeg håper jeg ga svar på spørsmålet ditt. Hvis du har flere spørsmål rundt det å flytte ut, anbefaler jeg deg å lese artiklene jeg har lagt ved under. De handler om å flytte hjemmefra, og om barns rettigheter. Skriv gjerne til oss igjen om du har flere spørsmål!
Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no
Besvart: 27.3.2026
Oppdatert: 27.3.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

