Er det noe jeg kan gjøre for å forhindre at jeg ikke runker så veldig mye?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Å runke er helt naturlig, og faktisk også sunt for hjerte og kretsløpet, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Mens det også er noen som aldri onanerer.

Det er ingen grunn til å skulle stoppe med dette, med mindre du runker så mye at det går utover andre ting du skulle gjort :-)

Fortsett å bli kjent med din egen kropp <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no