Noen tips på hvordan jeg kan bli kvitt denne synden og stoppe og runke?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Du skal ikke slutte å runke. Det er ingen synd.

Bibelen nevner ikke onani eller sier at det er en synd. Det beste eksempelet i forhold til onani er historien om Onan i Første Mosebok 38:9-10. Noen tolker steningen "søl din ætt" på bakken er en synd. Imidlertid er det ikke nettopp det som blir ment. Gud fordømte ikke Onan for "søl sin sæd", men fordi Onan nektet å oppfylle sin plikt til å gi en arving til sin bror. Det handler ikke om onani, men heller om å oppfylle en familieplikt.

Onani er en måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, men kan også brukes til å utforske seksuelle følelser du har for andre. Onanering er også sunt for hjerte og kretsløpet, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Mens det også er noen som aldri onanerer.

Fortsett å onanere og bli kjent med din egen kropp, og legg bort tankene om at det er synd :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no